Gesundes Ganzkörperkrafttraining für alle Sport- und Fitness- Levels, mit Schwerpunkt gesunder Rücken, Mobilität und Fitness für den Alltag. Das Training besteht aus Aufwärmübungen, Koordination, Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und […]
Gesundes Ganzkörperkrafttraining für alle Sport- und Fitness- Levels, mit Schwerpunkt gesunder Rücken, Mobilität und Fitness für den Alltag. Das Training besteht aus Aufwärmübungen, Koordination, Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und […]
Gesundes Ganzkörperkrafttraining für alle Sport- und Fitness- Levels, mit Schwerpunkt gesunder Rücken, Mobilität und Fitness für den Alltag. Das Training besteht aus Aufwärmübungen, Koordination, Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und […]
veranstaltet von: Sportunion Wiener Schule Plus. Jeden Dienstag, ausgenommen Schulferien, 18:15 bis 19:15Uhr
Der Fitnesskurs für alle über 30 (BMI oder Alter) Kräftigung, Mobilisation, Bewegungsschule Sanfter Einstieg in den Fitnesssport mit individueller Anpassung der Übuingen, zusätzlich die Möglichkeit zur Stundenreflexion (online, voraussichtlich ein […]