Gesundes Ganzkörperkrafttraining für alle Sport- und Fitness- Levels, mit Schwerpunkt gesunder Rücken, Mobilität und Fitness für den Alltag. Das Training besteht aus Aufwärmübungen, Koordination, Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und […]
Gesundes Ganzkörperkrafttraining für alle Sport- und Fitness- Levels, mit Schwerpunkt gesunder Rücken, Mobilität und Fitness für den Alltag. Das Training besteht aus Aufwärmübungen, Koordination, Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und […]
Gesundes Ganzkörperkrafttraining für alle Sport- und Fitness- Levels, mit Schwerpunkt gesunder Rücken, Mobilität und Fitness für den Alltag. Das Training besteht aus Aufwärmübungen, Koordination, Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht und […]